RO PÅ kuren
Styrk din mentale form, slip stressen og styrk din mentale sundhed.
Gør noget godt for dig selv, slip stressen og styrk din mentale sundhed.
Jeg har gået vejen selv og brænder nu for at hjælpe andre til et liv uden helbredsskadelig stress.
Med min RO PÅ kur får du mine bedste terapeutiske værktøjer til et indledende kig på, hvad der ligger bag din stress - og hvordan du kommer fri af den.
Med min online RO PÅ kur får du:
- 1 x video ”Hvad er stress, og hvorfor er det så farligt”.
- 1 x video ”Nervesystemet – fra speeder til bremse”.
- 1 x guidet ”Bodyscan” (lav den på terrassen, på stranden eller i hængekøjen).
- 1 x guidet ”Det beroligende åndedræt” (lav det i køen til iskiosken, eller mens bøfferne er på grillen).
- 1 x guidet ”Aktivering af det parasympatiske nervesystem”.
- 1 x øvelseshæfte.
*Materialet er til din rådighed i 3 mdr. fra købsdatoen.
RO PÅ kuren
Styrk din mentale form, slip stressen og styrk din mentale sundhed.
Gør noget godt for dig selv, slip stressen og styrk din mentale sundhed.
Jeg har gået vejen selv og brænder nu for at hjælpe andre til et liv uden helbredsskadelig stress.
Med min RO PÅ kur får du mine bedste terapeutiske værktøjer til et indledende kig på, hvad der ligger bag din stress - og hvordan du kommer fri af den.
Med min online RO PÅ kur får du:
- 1 x video ”Hvad er stress, og hvorfor er det så farligt”.
- 1 x video ”Nervesystemet – fra speeder til bremse”.
- 1 x guidet ”Bodyscan” (lav den på terrassen, på stranden eller i hængekøjen).
- 1 x guidet ”Det beroligende åndedræt” (lav det i køen til iskiosken, eller mens bøfferne er på grillen).
- 1 x guidet ”Aktivering af det parasympatiske nervesystem”.
- 1 x øvelseshæfte.
*Materialet er til din rådighed i 3 mdr. fra købsdatoen.